天野隆の週刊ボイスマガジン

今週も3本の新作動画をお届けいたします。

①「アドラー心理学入門編」シリーズ 第2弾！
幸せになるたった一つの極意　
【YouTube URL】　
You Tubeでボイスマガジン
【ボイスマガジンの概要】
この動画を見ると
幸せのゴールが分かる　幸せの方法論が分かる　
プラス発想になる　人は誰にも支配されない

結論　幸せは人間関係だ！
とアドラーは言います。ではどうするか？
人間関係に入っていく勇気を持つ
そのためには3つのステップを
自己受容　他者信頼　他者貢献
その意味とコツを語ります。

②「アドラー心理学入門編」シリーズ 第3弾！
悩みの解決はたった一つの極意　
【YouTube URL】　
You Tubeでボイスマガジン
【ボイスマガジンの概要】
この動画で
悩みの原因が分かる　解決方法が分かる
出来ないことが分かる　ではどうするかが分かる

結論：悩みの解決は課題の分離
悩みは他人を押さえ込むところに始まる
他人を押さえ込むとは6つの事例
出来ないことに関与しその結果相手の課題に翻弄されている　それが悩み
自分の課題と他人の課題を切り離す
冷たいのではなく涼しい

③「アドラー心理学入門編」シリーズ 第4弾！
さらばストレス・不安　心の健康を保つには　
【YouTube URL】　
You Tubeでボイスマガジン
【ボイスマガジンの概要】
結論
心の健康は自己受容から　ストレス・不安は人間関係から
よって心の健康の第一歩は自己受容
自己受容とはありのままの自分を受け容れること
ではどうするか？
自己受容のコツは①自分を好きになる
自己受容のコツは②自分の短所を長所に置き換える
自己受容できると人間関係に入っていく勇気が持てる
その先の幸せになるステップに行ける

※本ボイスマガジンは映像にてデータの解説がついている内容となっております。 　そのため音声でのご用意はございません。 　お手数おかけいたしますが上記のボタン「You Tubeでもボイスマガジン」よりYoutubeにてご視聴いただけますと幸いです。