【著者】天野紹子

【内容紹介】
本書は、著者・天野紹子が、仕事や家庭など、
さまざまな役割を担ってきた自身の人生経験をもとに、
人生の後半を「自分らしく、心地よく」生きるための考え方をまとめた一冊です。

人生の後半を心地よく生きるために大切なのは、役割や肩書、
周囲からの評価にとらわれず、「私はこうありたい」という自分自身の軸を持つこと。
その「ありたい自分」を大切にすることで、自分らしい考え方や生き方が表れ、
その人ならではの「存在感」が生まれます。

本書では、人生を4つのステージで捉え、これまでの人生の延長ではなく、
自分の「たち」や「好き」、そして培ってきた「経験」を生かしながら
人生を更新していく「セルフイノベーション」を提案。
自分らしい存在感を大切にしながら、
人生をより豊かに生きるための27のヒントを紹介しています。

さらに、自分自身の歩みを振り返り、
「ありたい自分」や今後の生き方を考えるためのワークも収録。
自分にとっての「心地よい生き方」を見つけるヒントが詰まっています。

【目次】
プロローグ
第1章　人生は「延長」ではなく「更新」で生きる
第2章　人生は「ステージ」で考える
第3章　「セルフイノベーション」で次のステージを切り拓く
第4章　自分らしく、心地よく生きる――存在感で輝く人生を
おわりに


・定価： 1,650円（税込）
・出版社 ‏ : ‎ 扶桑社
・発売日 ‏ : ‎2026/10/30
・版型：A5判